Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad - Jaime Villarreal

Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad - Jaime Villarreal

Este libro ayudará a las personas que deseen obtener los beneficios del ejercicio cardiovascular (aeróbico)1 y que además deseen emplear el tiempo de manera óptima, disminuyendo las posibilidades de sufrir una lesión o sobreentrenamiento. Los conceptos de este libro pueden ser usados tanto por principiantes como por avanzados.

El Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (EIAI) es una técnica avanzada que ha sido ampliamente estudiada por científicios del deporte para obtener resultados óptimos en atletas de alto rendimiento. Ahora, estos conocimientos se han popularizado y son usados por personas de todo el mundo para mejorar su condición física y perder grasa corporal, principalmente.

Formato: libro electrónico en formato Portable Document File (PDF), 26 páginas

El precio está en dólares estadounidenses que serán cargados en su moneda local.

Este producto es un libro electrónico (ebook). Se enviará la liga de descarga a su email (limitado a 4 descargas).

$49.00 MXN